Конспекты занятий по формированию основ здорового образа жизни

Конспекты занятий по формированию основ здорового образа жизни

09.09.2021

Квест «В здоровом теле - здоровый дух!»

  

( сценарий квеста для детей  дошкольного возраста)

Цель: Формирование у детей  здорового образа жизни.

Задачи:

1. Закрепить умения детей как заботиться о своем здоровье.

2. Воспитывать сознательную установку на здоровый образ жизни.

3.Развивать у детей навыки командной деятельности, умения  договариваться. 

Практическая задача для детей: освоение нового способа рекламы ЗОЖ.

Оборудованиеноутбук (планшет или телефон).

 Демонстрационный материал: Развивающие пазлы «Ассоциации (спорт) ».

Инвентарь: теннисные шарики,  одноразовые ложки, два пластиковых ведёрка, две пластиковые банки,  скамейка, гимнастические коврики, 2 кольцеброса, теннисные ракетки с воланчиками, дуги, цветные мелки.

Прогнозируемый результат: в ходе совместного обсуждения дети смогут систематизировать и углубить свои представления о здоровом образе жизни; отразить свое отношение к здоровому образу жизни; в совместной деятельности проявить навыки работы в команде.

Ход   деятельности.

Воспитатель:

- Ребята, здравствуйте! Какой замечательный сегодня день! Вы заметили? (ответы детей)

Звучит смс-оповещение.

Ой, ребята, а мне пришло голосовое сообщение от Фиксиков. Возможно, им нужна наша помощь, давайте прослушаем его? (ответы детей)

Включение голосового сообщения от Фиксиков: «Ребята, помогите найти телеграмму с важным сообщением. На территории вашего детского сада, находятся слова из этой телеграммы. Отправляем вам в помощь карту, где может находиться первое слово».

Воспитатель:

- Ребята, вы готовы помочь Фиксикам? (ответы детей)

Воспитатель:

Чтобы справиться с  важным испытанием и помочь Фиксикам, вам необходимо слушать задания внимательно, выполнять всё дружно, не ссориться, не сердиться, не кричать! Готовы! (ответы детей)

- Карта нашего детского сада, она  поможет нам в поисках слов из телеграммы.

Воспитатель показывает карту местности детского сада

Воспитатель:

Ребята, как вы думаете, на карте дом как будет обозначен?

Дети:

 -Как четырёхугольник или квадратик!

Воспитатель:

-Правильно! Значит это наш детский сад (воспитатель показывает карандашом на карте) А вот это наша спотртивная площадка, и  нам нужно как можно быстрее отправляться туда, чтобы увидеть «точку-ориентир» с первым словом.

 

Вся группа строится в колонну по двое и с речёвкой отправляется на спортивную площадку

«Подружившись с физкультурой

Гордо смотрим мы вперёд!

Мы не лечимся микстурой-

Мы здоровы целый год!

Воспитатель:

-Ребята, вот мы и нашли  фишкус цифрой №1. Как думаете, мы выбрали правильный путь?

Дети:

-Да!

1 станция: «Весёлая зарядка»

Задание: Ваше утро начинается с зарядки! Нужно выполнить зарядку под музыку.

Воспитатель: Ребята, а ведь, правда, мы каждое утро делаем в саду зарядку. А зачем мы её делаем? Может больше не будем? (ответы детей)

Вы правы, зарядка нам помогает укрепить наше дело, зарядить энергией и бодростью. Давайте выполним наше задание.

После выполнения задания дети находят слово№1 из телеграммы.

 

Дети:

-А вот ещё сигнальная фишка с цифрой «2»! ( Ориентиры располагаются под номерами и в доступном поле зрения для детей)

2 станция: «Витамины для друзей»

Задание: Необходимо перенести через мостик (физкультурную скамейку) витамины с помощью ложек.

Инвентарь: теннисные шарики,  одноразовые ложки, два пластиковых ведёрка, две пластиковые банки, физкультурная скамейка.

Воспитатель: Ребята, а как вы думаете, у кого какой витамин? (ответы детей) А вы знаете, зачем нам нужны они? (ответы детей).

После выполнения задания дети находят слово из телеграммы

 

3 станция «Кольцеброс»

Задание: Забросить как можно больше  колец на кольцеброс.

Воспитатель: Сейчас посмотрим, кто у нас самый меткий!

После выполнения задания дети находят слово из телеграммы

4 станция «Воланчики»

Задание: пронести тенисные воланчики на ракетках

После выполнения задания дети находят слово из телеграммы

5 станция «Переправа»

Задание: используя обручи, перебраться на дистанцию 2 метра

Инвентарь: обручи 4 шт.

После выполнения задания дети находят слово из телеграммы

6 станция «Волшебные дуги»

 Задание: дети пролезают под дугами

Инвентарь: гимнастические коврики, 2дуги

После выполнения задания дети находят слово из телеграммы

 

7 станция «Мелки Здоровья»

Задание: Нарисуйте на асфальте, всё, что помогает быть здоровым человеку!

Воспитатель: Ребята, чтобы приступить к работе, надо вспомнить, а что нам помогает укреплять наше здоровья, и что мы сможем нарисовать из этого. ( Дети дают свои ответы, например, «можем нарисовать фрукты, потому что в них много витаминов» или «нарисую велосипед, потому что спорт помогает укреплять здоровье»)

После выполнения задания дети находят слово из телеграммы

Воспитатель: Ребята, вот и закончились наши фишки, а теперь попробуем собрать все слова и составить пропавшую телеграмму?

Дети из найденных слов составляют текст телеграммы: «В здоровом теле здоровый дух!»

 

Воспитатель: Ребята, как вы думаете, что значит эта фраза? А мы, когда искали слова, мы укрепляли своё тело? Скажите, а вам понравилось помогать Фиксикам? Кому то было сложно выполнять задания? А что было легче всего делать? (ответы детей).

 

Воспитатель: Ребята, мы собрали все слова и составили  телеграмму. Теперь я предлагаю её отправить Фиксикам. Давайте хором скажем «В здоровом теле здоровый дух!», и отправим ответное голосовое сообщение Фиксикам.

 Смс-оповещение. Фиксики благодарят детей за найденную телеграмму и отправляют в подарок раскраску по здоровому образу жизни.

 

Конспект познавательного занятия "Наши глаза"

Задачи:

  1. Познакомить с принципом работы и строением глаза человека.
  2. Формировать у детей представления об основных способах обеспечения и укрепления своего здоровья.
  3. Воспитывать ответственность за свое здоровье и чувство сострадания к незрячим людям, желание оказать им помощь.

 

Расширение словаря: окулист, око, зрачок, радужка, брови, веки, ресницы.

 

Материалы и оборудование: аудиозапись для релаксации, иллюстрации для оформления кабинета окулиста (таблица для проверки зрения), медицинский халат, фотоаппарат, настольная лампа, набор матрешек, мешочек с мелкими игрушками (две из них одинаковые), игра-шнуровка (планшет и шнурок), карточки «Хорошо-плохо для глаз», сундучок с замком, презентация  «Зрение животных», морковь.

 

Ход занятия:

 

Дети входят в зал.

 

- Ребята, я приглашаю вас сегодня в интересное путешествие. А чтобы туда отправиться, вы сейчас сядете на коврик, закроете глазки, послушаете красивую музыку и представите, что вы, как в волшебной сказке, словно воздушные шарики поднялись вверх, летаете среди пушистых облаков, греетесь в солнечных лучах. Но теперь вы стали тяжелее и опускаетесь на землю. На счет «три» открываем глазки и смотрим, где же мы очутились.

 

(Во время релаксации воспитатель переодевается в халат врача, вешает на стену таблицу для проверки зрения).

 

- Посмотрите внимательно, где же мы оказались? (В больнице, в глазном кабинете)

- Почему вы так решили?

- Что лечат врачи в этом кабинете?

- Как называется врач, который лечит глаза?

- Ребята, а зачем нам вообще нужны глаза? Чем они нам помогают? Когда мы используем зрение?(Видеть предметы, цвета, форму, размер, передвигаться в нужном направлении, ориентироваться вокруг, читать, рисовать…)

- Правильно, благодаря глазам мы получаем почти всю информацию об окружающем. В старину глаз называли «око» - это окошко, через которое человеку видно всё вокруг.

 

- А хотите, я вам открою секрет, как работает глаз, и как мы видим? Я вам сегодня расскажу много разных тайн и секретов про наши глаза, а вы мне поможете.

 

- Наш глаз похож на фотоаппарат.  Посмотрите, я сейчас нажму на кнопку затвора, что вы видите? (Открывается маленькое круглое отверстие).

- Вот через это отверстие лучи света попадают на пленку и рисуют на ней изображение, картинку.

- А теперь посмотрите на глаза друг друга – где же у нас есть такое же маленькое круглое отверстие, как в фотоаппарате?

- Да, это маленький черный кружок – зрачок. Через него свет попадает внутрь глаза и тогда мы видим то, на что смотрим, наш глаз как-бы делает фотографию окружающего.

 

- Но наш зрачок не только любопытный и за всем наблюдает, но еще и умный. В этом мы сейчас убедимся.

- Посмотрите и запомните, какого размера у вас сейчас зрачки.

- Сейчас мы подойдем к столу. Посмотрите на зрачки друг друга – какие они стали? (Маленькие)

- А сейчас давайте пойдем на сцену, посмотрим вокруг. Посмотрите сейчас на зрачки. Что изменилось? (зрачки стали больше).

- Как вы думаете, почему так произошло? Сравните эти два места у стола, и на сцене – чем они отличаются?

- Вот такой зрачок умный – когда света очень много и солнце светит ярко, зрачок уменьшается, становится маленьким,  чтобы не обжечься о свет, чтобы свет его не ослепил. А когда света не хватает, зрачок расширяется, старается поймать как можно больше света, чтобы хорошо рассмотреть всё вокруг.

 

(Дети садятся)

 

- А как вы думаете, глаза у всех людей одинаковые? Повернитесь друг к другу, чем они отличаются?(Цветом)

- Кто знает, как называется цветной кружок в глазу? Этот цветной кружок вокруг зрачка называется радужной оболочкой. У одних людей она коричневая, у других цвет глаз зеленый, у кого-то серый, голубой.

 

- Мы разобрались, зачем нужен глаз - зрачок и радужка. А около глаз есть еще и брови, ресницы и веки. Давайте подумаем, а они-то нам зачем, ведь мы же ими не видим ничего?(Это сам организм защищает важные и нежные глаза.Брови как заборчик, задержат пот со лба и капли дождя, и для красоты. Ресницы защищают от пыли. Мигающее веко смывает попавшие пылинки и закрывает глаз от попадания опасных предметов).

- А мы с вами сами можем защитить свои глазки? Как? Какие правила вы знаете, выполняя которые мы защищаем глаза и зрение?

 

(Нельзя тереть глаза грязными руками.

Не смотреть долго и близко телевизор, не сидеть долго перед компьютером.

Ежедневно умываться.

Не читать в транспорте.

Не читать и не рисовать лежа.

Беречь от попадания опасных жидкостей и острых предметов.

Ежедневно гулять на свежем воздухе.

Есть продукты с витаминами: черника, грейпфрут, капуста, тыквенные семечки и грецкие орехи, красно-оранжевые овощи и фрукты, черный хлеб, яйца, рыба.)

 

- А еще, чтобы глаза не уставали от своей работы, чтобы они были здоровыми, сильными и зоркими,  нужно делать специальную зарядку для них. Сейчас я вас научу, как ее делать.

 

(физминутка)

 

Пролетает самолет, С ним собрался я в полет.

Смотрят вверх и водят пальцами за пролетающим "самолетом".

Правое крыло отвел, посмотрел, Левое крыло отвел, посмотрел.

Отводят попеременно правую и левую руки и следят за ними взглядом

Я мотор завожу И внимательно гляжу.

Делают вращательные движения руками перед грудью и следят за ними взглядом.

Поднимаюсь ввысь, лечу, Возвращаться не хочу.

Встают на носочки и изображают полет самолета.

 

- Ребята, мы говорили о том, как защищать свои глаза. А для чего нужно их защищать, беречь, ухаживать?   (И все это надо делать для того, чтобы сохранить свое драгоценное зрение надолго.)

- Но на земле есть люди, которые лишены зрения, они ничего не видят. Как вы думаете, легко ли жить таким людям? Почему?

 

- Давайте попробуем поработать с завязанными глазами, чтобы понять, как живется людям без зрения.

 

 

( Задания:

  • Расставить матрешки по величине.
  • Угадай предмет наощупь.
  • Достань из мешочка/с подноса два одинаковых предмета – мячики одинаковые по форме, но разного цвета.
  • На ощупь вдеть шнурок в планшет.

Выбираются по два ребенка на каждое задание. Остальные сидя наблюдают и помогают делать выводы.)

 

- Вот теперь вы и сами поняли, как трудно живется людям, которые ничего не видят. И надо всегда помнить о таких людях. Можем ли мы с вами чем-то помочь им? (Помочь перейти дорогу, подняться по ступенькам, зайти в транспорт, купить продукты в магазине).

 

- Мы сегодня много говорим про глаза и про то, как они нам очень помогают во всем. Но только ли у человека есть глаза?

- А я вам сейчас еще один секрет открою – животные видят мир не так как мы, а по-другому.

 

(Презентация – «Зрение животных»)

 

- Вот и заканчивается наш разговор о наших необычных и незаменимых помощниках – глазах. Нам пора возвращаться обратно. Садитесь на коврик, закрывайте глаза, представьте себя легкими воздушными шариками, летящими по небу…Стих ветерок и вы потихоньку опускаетесь на землю. Открываем глаза. (В-ль обратно переодевается, «встречает» детей из путешествия)

 

- Понравилось вам путешествие? Где вы, ребята, побывали?

- Что узнали нового? Что понравилось? А что интересного было?

- Пока вы путешествовали, у нас появился волшебный сундучок. Но он закрыт замком. А открыть его можно, подобрав правильный код. Вот сейчас мы и проверим, как вы умеете ухаживать за глазами. Из всех карточек надо выбрать только хорошие для зрения ситуации и объяснить их. Только тогда мы сможем узнать, что же за сюрприз в сундуке.(Морковка).

 

- Молодцы, все сделали и объяснили правильно, хорошо запомнили, как глазки свои беречь.

 

- Вот и закончилось наше занятие-путешествие. Нам пора идти гулять. До свидания!

Источники: http://edu.gov.by

 

 

 

 

 

 

 

свернуть